Что такое индекс массы тела?

14 ноября во всём мире отмечается День борьбы против диабета. В рамках акции мы подготовили для вас ряд публикации о здоровом образе жизни и предупреждении неинфекционных заболеваний. Сегодня мы расскажем об индексе массы тела и почему так важны его показатели.

Индекс массы тела - это величина, позволяющая определить, насколько вес человека соответствует его росту, имеется ли излишек веса, или наоборот, масса тела недостаточная.

Индекс массы тела используется для нерастущих людей в возрасте от 15 до 60 лет. 
Чтобы посчитать ИМТ, нужно массу тела, то есть килограммы, поделить на рост.
 

Типы ожирения

1. "Мужской". Фигуру при таком ожирении называют условно "яблоком". Отложения жира происходит в основном в области талии. В меньшей степени отложения появляются на ногах. Шея, плечи и руки практически не затронуты.

2. "Женский". При таком ожирении фигура условно именуется "грушей". В основном жир откладывается на бёдрах и ягодицах. Практически не тронуты шея, руки, верх живота.

Окружность талии говорит о том, каков риск возникновения осложнений в результате ожирения. Для мужчин и женщин показатели отличаются. Так, если окружность талии мужчины выше 94 см, то риск развития осложнений высокий, у женщин этот показатель равен 80 см.

Наиболее опасным из этих двух типов ожирения является "яблоко", так как именно при ожирении такого типа большее число внутренних органов подвергаются негативному влиянию.