Первая помощь при тепловом ударе
В результате длительного пребывания на солнце можно запросто получить тепловой удар. Перегретый организм не может поддерживать нормальную температуру тела, из-за чего возникают серьезные нарушения его жизненно важных функций.
Как распознать тепловой удар?
- Значительно повышается температура тела.
- Появляется жажда.
- При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь, зачастую краснеет.
- Частым признаком теплового удара является учащенное дыхание.
- Резко повышается частота сердечных сокращений.
- Также при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль. Реже возникают такие симптомы, как судороги, галлюцинации, потеря сознания.

Первая помощь при тепловом ударе
- Перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.
- Снять одежду, ослабить ремень.
- Приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней.
- Если человек в сознании напоить прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок.
- Вызвать скорую помощь.
Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры: не выходите на улицу без головного убора, носите одежду из натуральных, дышащих тканей, ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи, употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая. Берегите себя!