Берегите сердце и сосуды! Советы кардиолога.

В летние месяцы возрастает риск осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы. Связано это с тем, что в жаркую погоду человек теряет много жидкости, кровь сгущается, меняется тонус сосудов. Долгое нахождение на жаре может привести к скачкам артериального давления, гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту.

Поэтому людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, необходимо подготовиться к летнему периоду.

Кардиолог ООО "Поликлиника консультативно-диагностическая им.Е.М. Нигинского" Светлана Валентиновна Томилова рекомендует пить больше жидкости, а именно воды, сократить употребление жареных, копченых и соленых блюд, снизить физическую активность, носить удобную обувь и надевать головные уборы. Также не прекращайте приём антиагрегантов и антикоагулянтов. Наш кардиолог поможет вам скорректировать дозы применяемых препаратов.

Чтобы избежать проблем с сердцем, пульсом и давлением, перед поездкой в отпуск обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Особенно, если предполагается длительный перелёт. Нахождение в самолёте более 4 часов представляет опасность для людей, страдающих гипертонический и ишемической болезнями. Поэтому перед полётом сдайте анализы, на которые вас направит кардиолог. В числе летнего обследования непременно должен быть анализ на свёртываемость крови.

Ещё наши специалисты предупреждают, что нежелательно длительное время находиться в одном положении. Например, в самолёте время от времени прохаживайтесь по салону. А если вы проводите лето на даче, то не сидите долго на корточках возле своих ненаглядных грядок и уж ни в коем случае не работайте в наклон, вниз головой. Особенно это относится к людям, перенесшим инсульт. Овощи-фрукты, ягоды и цветы, которые вы бережно выращиваете, конечно же, вам очень дороги, но здоровье дороже. Не относитесь к нему легкомысленно.